Fühlen Sie sich auch oft gestresst, müde und energielos? Zeit, wieder Kraft zu tanken, um den Alltag mit neuem Schwung begegnen zu können!

Je freier wir den Atem fließen lassen können, umso besser kommen wir auch mit dem Leben zurecht und können negative Muster verändern.

Atem und Geist bilden einen engen inneren Zusammenhang. Lernen Sie mit Techniken und gezielten Übungen sich der Kraft des Atmens bewusst zu werden und in Ihrem Alltag anzuwenden.

In Theorie und Praxis werden entspannende Übungen vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt.

Hinweis: Bitte mitbringen: Yoga-/Sportmatte, Decke, warme Socken, Kissen, Knierolle (wenn gewünscht) und Getränk.

Status:

Kursnr.: Z302A511

Beginn: Mo., 13.04.2026, 18:15 - 19:15 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Festhalle Leingarten, Kleiner Saal

Gebühr: 54,00 €